SEPAK BOLA
Cara melakukan passing
- Berdiri menghadap target dengan bahu lurus saat mendekati bola.
- Letakkan kaki yang menahan keseimbangan tubuh disamping bola.
- Kaki yang akan menendang bola dalam posisi menyamping.
- Arahkan jari kaki keatas menjauhi garis tengah tubuh.
- Tendang bagian tengah bola dengan bagian samping dalam kaki.
Cara Melakukan Longpass :
1. Posisikan kaki tumpu sejajar dengan bola
2. Untuk menendang dapat menggunakan kaki bagian dalam punggung kaki.
3. Perkenaan bola pada bagian bawah bola.
4. Ayunan kaki dari belakang sampai lurus kedepan
5. Perhatikan tenaga untuk menendang dan perhatikan arah tujuan operan.
1. Posisikan kaki tumpu sejajar dengan bola
2. Untuk menendang dapat menggunakan kaki bagian dalam punggung kaki.
3. Perkenaan bola pada bagian bawah bola.
4. Ayunan kaki dari belakang sampai lurus kedepan
5. Perhatikan tenaga untuk menendang dan perhatikan arah tujuan operan.
